试管阶段之降调
试管的过程，包括了降调→促排→取卵→移植四个主要阶段。而“降调”在很多医院也是作为试管准备阶段，开始进入“促排”之后，叫作“进周”，也意味着真正的试管过程的开始。
注：降调主要是用来调节内分泌水平。在自然情况下，一般女性一个周期只有一个优势卵泡成熟长大，然后排出。而，降调就是不要突出一个，而是使较多的卵子保持在同一发育水平，为后面的促排获取更多成熟卵子作准备。
整个周期，根据每个人的情况不同，医生会制定短方案、长方案、超长方案、微刺激方案。主要是针对每个人的卵巢功能情况，以往病史等综合评价制定。
1.短方案。优点就是时间周期短，一般不经过降调阶段，观察卵子情况后，直接进入促排阶段。其中短方案里包括了微刺激方案、拮抗剂方案。主要适用于卵巢功能较弱，卵子储备较少，或者对长方案反应不佳的情况，在促排取卵时不在于数量，更偏重于质量。
2.长方案。长方案分为短效长方案和长效长方案。以“降调”开始，长效方案，一般是打一针降调针，
后28天左右返院，根据卵子情况决定下一步进行促排，还是继续降调，变成超长方案；短效方案，则是需要每天打一针降调针，连续半个月左右，后根据卵子情况，继续降调或进入促排阶段。
3.超长方案。超长方案可以理解为两个长方案。主要针对有子宫内膜异位症、多囊患者。
我因为经过两次内异囊肿，所以使用的是超长方案。打了两针达菲林。但是，也没有即刻进入促排，不知道是不是降调过头了，后面卵泡一直没什么动静，两个28天之后，又隔2天返院观察，直到第三次，才进入促排。
注：根据个体情况和卵子发育情况，医生会在降调的同时，配合打生长激素。每天一针，皮下注射，可以自己学着打，医院会统一教。针很细很小，不用害怕，放松心情。
在降调期间，要注意休息，可以适当运动，比如散步、慢跑，都是可以的，我当时还跳绳了，医生说是可以的。饮食方面还是清淡健康为主，适当增加优质蛋白质比例，保证每天新鲜蔬菜水果。少吃生冷刺激性不好消化的食物。最最重要，保持心情愉快。
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